archiveCuidados em casa

Cuidar de um ente querido pode ser uma experiência gratificante, mas também é uma tarefa que pode levar ao estresse emocional e físico. Nos Estados Unidos, cerca de um em cada três adultos é um cuidador informal, cuidando de um cônjuge doente, um filho com deficiência, ou um amigo ou parente idoso. Aqui estão algumas dicas para gerenciar o estresse do cuidador e cuidar de sua própria saúde e bem-estar.

Os peptídeos, conhecidos como os pequenos primos das proteínas, estão emergindo como protagonistas no cenário da saúde e bem-estar. Compostos por cadeias curtas de aminoácidos, esses bioativos oferecem um potencial notável para melhorar desde a saúde da pele até o manejo de doenças crônicas. Este guia prático aborda como você pode incorporar peptídeos ao seu regime de saúde de maneira eficaz e segura.

Muitos fatores influenciam o envelhecimento saudável. Algumas delas, como a...

Cuidar de um paciente doente pode ser uma experiência desafiadora e desgastante, especialmente para os cuidadores que dedicam sua vida para cuidar dos entes queridos. No entanto, muitos cuidadores experimentam uma forma de depressão chamada "depressão do cuidador", que é um problema de saúde mental silencioso, mas grave.

A depressão é um problema comum entre cuidadores de idosos, que muitas vezes enfrentam inúmeros desafios ao cuidar de seus entes queridos. Esses desafios podem incluir exaustão física e emocional, tensão financeira, isolamento social e a perda de sua própria independência e autonomia. Aqui estão alguns pontos-chave a serem lembrados sobre a depressão em cuidadores de idosos:

Quando se trata de cuidar de adultos mais velhos, há muitas coisas a serem consideradas para garantir que eles recebam a atenção e os cuidados de que precisam. Como cuidadores, queremos proporcionar aos nossos entes queridos uma vida confortável e saudável, enquanto lidamos com os desafios que vêm com o envelhecimento. Aqui estão as melhores maneiras de cuidar de adultos mais velhos.

Em um novo estudo, adultos mais velhos com comprometimento cognitivo leve experimentaram melhora da função cerebral depois de fazer palavras cruzadas regularmente por 3 meses. Pessoas de certa idade são bombardeadas com anúncios de jogos cerebrais que prometem manter suas mentes afiadas. Agora, um novo estudo sugere que um passatempo antigo – as humildes palavras cruzadas – pode realmente ser melhor para o cérebro envelhecido do que os novos videogames.

O autocuidado é uma parte importante da saúde mental de...

Nossos corpos continuam a mudar à medida que envelhecemos. Quem tem...

Escolher o zelador certo pode ser estressante. Atribuir a melhor pessoa...