Acesso fácil sem barreiras – piso externo áspero com marcações claras dos caminhos. Porta da frente– vão igual ou maior que 80 cm livre. Espaço livre para circulação junto à porta. Maçaneta tipo alavanca Fechadura sobre a maçaneta Trincos de segurança deslizantes Molas aéreas ou dobradiças com molas que mantêm as portas fechadas, Cartões magnéticos, controles remotos, aberturas automáticas. Desníveis sempre serão vencidos por rampas, Capachos e tapetes presos, colados e embutidos Exterior bem iluminado, facilitando a visão do interior para fora QUARTO DE DORMIR E VESTIR CAMA – Largura variável – altura de 45 a 50 cm incluindo o colchão que deve ter densidade adequada ao peso do usuário. É importante que a pessoa sentada na beirada da cama, apóie os pés no chão, evitando assim a hipotensão postural (tonteira). A cama deverá ter cabeceira que permita à pessoa recostar-se. Evitar a sensação de frio, usando sempre colcha ou cobertor preso ao pé da cama. Pessoas muito idosas ( acima dos 80 anos ) devem ser desestimuladas ao uso de mais de um travesseiro, procedimento que também é adotado para as crianças e pelo mesmo motivo, que é o de evitar o sufocamento.
MESA DE CABECEIRA – Altura cerca de 10 cm acima da cama. Bordas arredondadas. Sempre que possível fixada no chão ou na parede, evitando assim que se desloque caso a pessoa precise apoiar-se nela ao levantar.
ASSESSÓRIOS – Relógio digital com números grandes; suporte para copos e copos de plástico ou metal; telefone e números de auxílio; lanterna na gaveta para emergências; controle remoto para TV e sistema de ar condicionado ou de aquecimento elétrico; abajur fixo na mesa ou na parede.
ARMÁRIO – Portas leves, de fácil acesso, arejadas, cabideiro baixo; gavetas com trava de segurança nos deslizantes; prateleiras com alturas variáveis, luz interna ao abrir a porta, puxadores do tipo alça.JANELAS – Sistema de abertura sempre para dentro ou de correr; persianas
CADEIRA OU POLTRONA – Ajuda para calçar meias e sapatos. BANHEIROS Paredes em alvenaria com resistência suficiente para a instalação de barras de segurança fixadas por buchas. Banheira só se houver espaço para banheira e box. Deverá ser provida de barras de segurança e ter os comandos para fora ou à distância. Espaço interno do banheiro ou box para circulação de duas pessoas: facilita a ajuda do cuidador se for o caso. BANHO BOX – piso e proteção anti-derrapante -Largura mínima do box : 80 cm Desnível máximo de 1,5 cm em relação ao piso do banheiro Assento para banho fixo, largura mínima 45 cm, altura 46 cm do piso – Suporte/ corrimão lateral/ barras de apoio alturas variáveis – Chuveiro portátil Porta objetos fixo Saboneteira para sabão líquido com altura média de1,20 m Fechamento do box com material inquebrável e firme, sistemas de porta de correr, ou utilização apenas de cortina plástica Torneiras de fácil manuseio – monocomando Tapete externo de borracha com ventosas Porta toalha bem próximo ao box altura média de 1,30 m VASO SANITÁRIO Altura média : 48 a 50 cm Descarga simples – caixa acoplada, ou descarga por botão Ducha higiênica manual altura média de 45 cm do piso Sabonete líquido próximo Papeleira externa de fácil acesso altura média de 45 cm do piso Barras de apoio altura de 30 cm acima do tampo do vaso. – BANCADA Altura entre 80 e 85 cm Torneiras de fácil manuseio – ½ volta, alavanca, monocomando ou com célula fotoelétrica. Distância máxima das torneiras em relação à face externa frontal – 0,50 m Pia com ralo protetor Barras de apoio junto ao lavatório Tomadas e interruptores altos em área seca – 1,10m a 1,30m Sabonete líquido Porta toalhas alto e próximo da bancada – 1,10m a 1,30m ARMÁRIOS Gabinete com área livre para movimentação das pernas no caso do uso de cadeira, banqueta ou cadeira de rodas Espelho frontal iluminado Espelho de aumento Apoio de escovas, lâminas, tubos, remédios em material inquebrável Lanterna, caneta e lente de aumento para ler e marcar os remédios na gaveta ou porta medicamentos Prateleiras internas em material inquebrável Gavetas com trava de segurança Portas de entrada com no mínimo 70 cm – ideal 80 cm COZINHA E ÁREA DE SERVIÇO PIA E BANCADA Altura média 85 a 90 cm Torneiras de fácil manuseio – ½ volta, alavanca, monocomando – Filtro protetor para evitar entupimentos Armários não muito altos Objetos mais leves e pouco utilizados devem ser guardados nos armários superiores – Armários inferiores com portas e com área livre para movimentação das pernas no caso do uso de cadeira, banqueta ou cadeira de rodas; – Gavetas de fácil abertura, com trava de segurança; Gavetas com divisões para talheres; porta facas Objetos de uso freqüente devem ficar em locais de fácil acesso – Apoio para alimentos próximo aos equipamentos : largura mínima de 45 cm Barras de apoio instaladas em locais firmes FOGÃO Botões de controle na parte da frente – Controles automáticos que fecham automaticamente o gás quando a chama se apaga, tanto nos queimadores quanto no forno Botões e controles contrastantes com o fundo facilitando a visualização de temperaturas e ajustes Controles digitais com números grandes, e sinais auditivos também devem ser usados Controles de equipamentos embutidos devem ficar em local de fácil acesso Luvas térmicas e suporte fortes para pegar utensílios quentes – Aquecedor fora da cozinha e bujão de gás fora da casa GELADEIRA COM CONGELADOR Manter limpa, funcionando Evitar colocar peso nas portas Observar umidade Preferir altura de prateleiras que permita o acesso sem precisar abaixar muito nem levantar muito os braços CARRINHO DE RODAS E OUTROS UTENSÍLIOS Um carrinho ajuda a mover utensílios e vasilhas da cozinha para outros ambientes Pratos e copos devem ser de plástico ou metal Cafeteira elétrica deverá usar bule de plástico Garrafa térmica também de plástico Forno elétrico ou microondas deverão ser instalados em local de fácil acesso e permanecer desligados após o uso TANQUE E TÁBUA DE PASSAR Altura adequada para serem utilizados estando a pessoa na posição sentada: 75 cm Ferro com fio espiralado, com suporte fixo e controle automático de temperatura para evitar acidentes. Aquecedor a gás sempre na área em local próximo a aberturas para o exterior, com controle de temperatura e acionamento de chama somente quando for acionada alguma torneira Tomadas altas: 1,00 a 1,20 m para a lavanderia. Armários com portas devem ficar fora das áreas de circulação – SALA DE ESTAR E JANTAR Paredes de cores claras Usar cores e diferenças de texturas para estimular o idoso Iluminação uniforme, contínua (vários pontos) e anti-ofuscante ( lâmpadas leitosas, iluminação indireta) e três vezes mais forte que o normal, para compensar as dificuldades visuais – Ambientes livres de obstáculos, principalmente objetos e móveis baixos -Personalização do ambiente com objetos pessoais, tais como fotografias de familiares, eventos significativos, viagens, elementos que tragam recordações. – POLTRONAS E SOFÁS Confortáveis, de boa altura (média 50 cm) , fáceis de sentar e levantar ( profundidade média 70 a 80 cm) , com braços. Os assentos não devem ser muito macios, densidade moderada. CADEIRAS Com braços de apoio lateral e espaldar alto MESA DE APOIO Com telefone, abajur, próximo ao sofá, sem quinas vivas, evitar vidros ou materiais cortantes (altura média 60 cm) ESTANTECom prateleiras , bem fixada ao piso ou à parede. Aparelhos de som ou TV com controle remoto. Evitar objetos pesados e de vidro. MESA DE JANTARAltura média de 75 cm. Bordas arredondadas. Não usar tapete embaixo. Cadeiras sem braço. Espaço livre para movimentação no entorno.ILUMINAÇÃO Interruptores de luz em altura confortável ( 1,10 m ) nas entradas e saídas Interruptores para abajur junto aos interruptores de luz Boa iluminação com luminárias de fácil manutenção/ substituição de lâmpadas -ESCADAS E ÁREAS DE CIRCULAÇÃO Corrimãos ao longo dos degraus com altura média de 0,80 m – Proporção entre a largura e a altura dos degraus (fórmula 63)
Pelo que vimos, podemos compreender porque o espaço acessível é justo, útil e confortável para todas as pessoas. Para aqueles que no processo natural da vida vão envelhecendo e ganhando limitações com o tempo ou para outros que tiveram acidentes no percurso. Para nós, mas também para nossos familiares e amigos que vêm nos visitar. Para eliminar as barreiras do lugar onde vivemos, precisamos observar e cuidar para que os padrões estabelecidos neste estudo sejam sempre obedecidos.
